O macarrão com sardinha é uma opção rápida e saborosa para quem busca uma refeição prática e cheia de nutrientes.
Nesta receita, a combinação do macarrão al dente com o sabor único da sardinha resulta em um prato equilibrado e delicioso.
Aprenda a preparar esta opção simples e nutritiva em poucos passos.
Ingredientes:
- 500g de macarrão de sua escolha
- 2 latas de sardinha em óleo, escorridas
- 1 cebola média, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 1 lata de molho de tomate
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal, pimenta e orégano a gosto
- Queijo parmesão ralado para finalizar (opcional)
Modo de Preparo:
- Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione as sardinhas à panela, desmanchando-as levemente com uma colher.
- Despeje o molho de tomate na panela, misturando bem.
- Tempere com sal, pimenta e orégano a gosto, ajustando conforme sua preferência.
- Cozinhe por alguns minutos, permitindo que os sabores se incorporem.
- Misture o macarrão cozido ao molho de sardinha, garantindo uma distribuição homogênea.
- Sirva quente, e se desejar, polvilhe queijo parmesão ralado por cima.
Conclusão:
Este macarrão com sardinha é uma opção nutritiva e repleta de sabor.
A praticidade da sardinha em conjunto com o macarrão resulta em uma refeição equilibrada, perfeita para os dias corridos.
Sirva este prato simples e delicioso, garantindo uma experiência gastronômica que agrada a todos. Bom apetite!
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