Desfrute de um bolo de banana incrivelmente saboroso, sem a adição de açúcar refinado.
Essa receita saudável é perfeita para aqueles que desejam reduzir o consumo de açúcar, mas não abrem mão de um docinho.
As bananas maduras fornecem a doçura natural necessária para esse bolo, enquanto os demais ingredientes se combinam para criar uma textura macia e uma experiência gustativa deliciosa.
Prepare-se para se surpreender com esse bolo de banana sem açúcar que é uma opção nutritiva e irresistível.
Ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 3 ovos
- 1/2 xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal de sua preferência)
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
- Pitada de sal
Modo de preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda com um pouco de óleo de coco ou utilize papel manteiga para forrar a forma.
- Em uma tigela, amasse bem as bananas maduras até obter uma consistência cremosa.
- Adicione os ovos e o óleo de coco. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Acrescente a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o fermento em pó, a canela em pó e o sal. Misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Despeje a massa na forma preparada e espalhe uniformemente.
- Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30 a 35 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
- Faça o teste do palito: insira um palito no centro do bolo e, se sair limpo, significa que o bolo está pronto.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Sirva o bolo de banana sem açúcar em fatias e desfrute dessa delícia saudável.
Aproveite esse bolo de banana sem açúcar como uma opção nutritiva para o café da manhã, lanche da tarde ou sempre que desejar um doce saudável.
A doçura natural das bananas maduras combinada com a textura macia e os sabores agradáveis da canela e aveia criam uma experiência única.
Divirta-se comendo um bolo delicioso sem adição de açúcar refinado e compartilhe essa receita com amigos e familiares que também desejam uma opção mais saudável.
Desfrute de cada mordida desse bolo de banana que prova que é possível ter sabor e saúde em um só prato.
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