Frango desfiado é uma escolha versátil para muitas receitas, e combiná-lo com legumes cria uma refeição saudável e deliciosa.

Essa combinação nutritiva oferece proteína magra e uma variedade de vitaminas e minerais essenciais dos legumes.

Vamos aprender a preparar um prato equilibrado e cheio de sabor, perfeito para um almoço ou jantar nutritivo.

Índice de conteúdo

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Preparação dos Legumes: Lave, descasque e pique os legumes em pedaços pequenos e uniformes.
Refogar: Em uma frigideira grande, aqueça um pouco de azeite de oliva. Adicione a cebola picada e o alho e refogue até ficarem dourados e perfumados.
Adicionar os Legumes: Acrescente os legumes picados à frigideira e refogue por alguns minutos até que fiquem levemente dourados e macios.
Incorporar o Frango: Adicione o frango desfiado à frigideira e misture bem com os legumes. Isso permitirá que os sabores se combinem.
Temperar: Tempere a mistura com sal e pimenta a gosto, ajustando de acordo com suas preferências.
Finalização: Cozinhe por mais alguns minutos, apenas para garantir que o frango esteja bem aquecido.
Servir: Sirva o frango desfiado com legumes como prato principal. Você pode acompanhar com arroz integral, quinoa ou salada, conforme sua escolha.

O frango desfiado com legumes é uma opção nutritiva, rica em proteínas e vitaminas.

A combinação dos sabores do frango com a variedade de legumes resulta em um prato equilibrado e delicioso.

Essa receita é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios dos ingredientes frescos e criar uma refeição saudável que agrada a todos os paladares.

Prepare este prato em pouco tempo e desfrute de uma refeição saborosa e nutritiva!