Quando o objetivo é alinhar sabor, saúde e praticidade, o frango desfiado cremoso fit se destaca como uma opção irresistível.
Recheado de proteína magra e enriquecido com ingredientes saudáveis, esse prato se torna um deleite para o paladar e um aliado para uma alimentação balanceada.
Aprenda a criar essa receita que une o prazer de comer bem com o cuidado com a saúde.
Ingredientes:
- Peitos de frango
- Temperos naturais (alho, cebola, ervas)
- Sal e pimenta
- Iogurte grego desnatado
- Mostarda dijon
- Suco de limão
- Creme de ricota light
Modo de Preparo:
- Cozimento dos Peitos de Frango: Cozinhe os peitos de frango em água temperada com alho, cebola, ervas, sal e pimenta. O cozimento pode ser feito em água fervente ou no vapor para preservar a suculência da carne.
- Desfiando o Frango: Após o cozimento, desfie os peitos de frango com a ajuda de dois garfos. Reserve.
- Preparo do Creme: Em uma tigela, misture iogurte grego desnatado, mostarda dijon, suco de limão e creme de ricota light. Essa combinação proporcionará cremosidade e sabor ao prato, sem abrir mão do caráter saudável.
- Integração dos Ingredientes: Adicione o frango desfiado à mistura de creme preparada. Misture bem para que o frango absorva os sabores do creme e fique ainda mais suculento.
- Ajuste de Temperos: Prove e ajuste os temperos conforme sua preferência. Se desejar um toque a mais de sabor, adicione ervas frescas picadas, como salsinha ou cebolinha.
- Servindo o Frango Desfiado Cremoso: Sirva o frango desfiado cremoso em porções individuais. Ele pode ser consumido quente, recém-preparado, ou pode ser refrigerado e servido frio, como uma opção refrescante nos dias mais quentes.
O frango desfiado cremoso fit é a prova de que é possível unir sabor e saúde em um prato delicioso.
Com proteína magra e ingredientes leves, ele se encaixa perfeitamente em uma alimentação equilibrada.
Seja como recheio de sanduíches, acompanhamento de saladas ou protagonista de uma refeição completa, o frango desfiado cremoso fit vai conquistar seu paladar e contribuir para o seu bem-estar.
Desfrute de cada garfada sabendo que você está cuidando de si mesmo(a) sem abrir mão do prazer gastronômico.
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